如何用高压氧联合针灸治疗失眠？

人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等是失眠的主要表现，现在越来越多的人出现失眠，其患病率高达10～20％，失眠已成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。

古人说“不觅仙方觅睡方”，提到治疗失眠的方法，人们最先想到的是服用安眠药，安眠药可以加快人体进入睡眠准确度，但并不能改变睡眠质量，长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标之治。闸北区中心医院高压氧科的医生们运用中西医结合即高压氧联合针灸治疗失眠症取得了良好的效果。

杨女士是这一特色疗法的获益者之一。杨女士五十多岁，受失眠困扰已经三年多，平素每天晚上服用至少三片安眠药才能勉强入睡，她用针灸联合高压氧的治疗方法，不到一个疗程安眠药从三片减到一片即可轻松入睡。秦先生是一名机关干部，平时工作压力大，患上了失眠顽疾已经一年多，并逐渐出现了头昏，胸闷，心悸等继发症状，医生每天在他手上扎上一针，约3秒钟后立即出针，随后进入高压氧舱接受高压氧治疗，仅仅5天，失眠、头晕等症状就得到明显改善。秦先生高兴地说，没想到辗转治疗一年余没见疗效的病，小小银针加上轻松吸氧就能让人回归健康。

高压氧是近几年来新兴的一种治疗失眠的绿色疗法。一个人如果长期失眠，大脑不能得到充分休息，势必会增加耗氧，人在轻微缺氧时表现为兴奋，兴奋进一步加重失眠，从而形成失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环。高压氧治疗能够增加大脑氧供，从而增强细胞活力，促进机体代谢更新及恢复丧失的功能，使神经中枢兴奋、抑制活动趋于正常，缓解植物神经功能紊乱症状，可以有效打破失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环，对于改善睡眠能起到独特的治疗作用。

针灸疗法是利用人体庞大的经络网，通过经络穴位刺激激发人体自身修复机制，调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。针灸疗法无毒性，副作用少，且无成瘾性，易被患者接受。针灸联合高压氧治疗失眠能够起到事半功倍的作用。具体方法为患者先接受针灸治疗，随即走进一个如飞机造型的密闭舱内，经加压后戴上专用面罩在2个大气压的高压环境下吸入纯氧80分钟，期间休息5-10分钟，吸氧结束减压后出舱。每次治疗时间约需两个小时，每天一次，10天为一个疗程。