白大衣高血压怎么办

白大衣高血压是指被检查的人在家里测量的血压是正常的，但是当看到穿着白大衣的医护人员就会情不自禁、不由自主的精神紧张，体内分泌儿茶酚胺，儿茶酚胺分泌过多，导致心跳加速、外周血管收缩、血流阻力增加，导致人体的血压上升，就产生了白大衣高血压。白大衣高血压的危害性并不大，不必过于担心，尤其是青少年，不要因此产生不必要的心理负担。一般不需要药物治疗，但是应该加强随访观察，特别是家里有高血压的病人，比如如果父母、兄弟、姐妹有高血压，要在家里多测量血压，最好每年做一次动态血压检测，并且积极的进行生活方式的干预，如果有不良的生活方式，一定要改变不良的生活方式，生活方式干预包括低盐饮食、戒烟限酒、低脂饮食，多吃蔬菜、水果。如果体重增加，一定要减轻体重，参加体育锻炼。青少年由于学习紧张，升学考压力较大，要尽量放松心情，适量运动，消除紧张，保证充足的睡眠。对已经出现心、脑、肾等靶器官损害的患者，除了生活方式的干预以外，还应该进行适当的药物治疗，药物治疗包括降压药和保护靶器官功能的药，还要定期随访。