便秘的危害！

便秘在人群中的患病率高达27％，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。

一、药物引起便秘的原因

药物引起便秘的原因主要有以下几方面：抑制肠蠕动，使粪便在肠中停留过久；抑制肠腔黏液分泌；抑制肠神经及排便中枢，抑制排便反射；肠道中不能吸收的物质与药物反应，生成不溶性的固体，形成坚硬的粪便。

二、容易引起便秘的药物：

1、抗酸剂如盖胃平、碳酸氢钠片、氢氧化铝等。

2、胃黏膜保护剂如胶体铋、硫糖铝等。

3、受体阻滞剂如甲氰咪胍、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等。

4、抗胆碱药如阿托品、普鲁本辛、颠茄片等。

5、抗过敏药如苯海拉明、氯丙吡胺、高氯环嗪等。

6、他汀类降脂药如辛伐他汀、洛伐他汀等。

7、降压药如硝苯吡啶、维拉帕米、可乐定等。

8、消炎镇痛药如布洛芬、萘普生、卡洛芬、消炎痛、环氧洛芬钠等。

9、阿片类药物如可待因、复方甘草片等。

10、精神药物如氯丙嗪、奋乃静、氟奋乃静、安定、舒乐安定、佳乐定等。

三、便秘引起的疾病：

1、胆结石：正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇，而便秘者胆固醇的排泄受阻，易在胆囊中沉积形成胆结石。

2、肠癌：大多数肠癌患者在发病前有较长一段时间的便秘史。嗜好肉食兼有便秘的人肠癌的发病率是常人的一倍。

3、乳癌：每周排便次数在两次以下者，乳癌的发病率要比每日排便者高出五倍。肥胖妇女兼有便秘者，乳癌的发病率明显增加。

4、高血压：由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化，血管硬化管径变细，外周阻力增加便引发高血压。

5、痔疮：有痔疮者患便秘人数多，便秘者在排便时要使劲屏气，日长时久肛门周围血管压力增加，肛周血循环不良，容易发生静脉曲张，引起痔疮和痔疮出血。

6、痤疮：临床发现患痤疮有便秘者占多数。这是因为便秘者粪便中的有害物质吸收过多，就易患痤疮。而且女性患者极易长斑。

四、便秘的治疗

1、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4、合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5、养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6、建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7、及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。