出现腰痛的症状，尤其是出现腰肌劳损，腰三横突综合症，腰椎小关节紊乱等情况时，可以通过按摩治疗，局部按摩能够起到活血化瘀，通络镇痛的作用。
按摩时可以通过对腰部痛点区域的按摩，也可以通过腰部穴位的按摩，按摩时掌根接触按摩区域，力度要适中。
腰痛是因外伤出现的软组织肿痛，腰椎骨折等情况时，这时是不能按摩的。
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