测量血压的最佳时间是什么时候

对于血压控制比较稳定的患者，通常需要早晚两次测量血压就可以，早晨建议空腹，起床之后排空膀胱坐位进行测量，在未服用降压药之前，在测量之前尽量充分休息五分钟以上，如果用电子血压计的测量，建议每次测量要连续两次，每次间隔一分钟，取平均值，如果两次测量的血压相差大于5mmHg以上，测量第三次，取第二、第三次的血压值为本次血压的测量值，并且记录，晚上测量的时间是在晚饭后睡前这段时间，测量的要求和早晨是一样的。对于近期血压明显的升高或者以往没有高血压病史，近期发现血压升高，这种测量的要求就要频率明显的增加，一天至少要测量四个时段。

除了早晚测量，也要加上午的9-10点钟和下午3-5点这个范围区间里的血压，测量要求也和之前说的是一样的，都需要坐位，充分的休息之后，测量之前避免喝浓茶和咖啡。如果有条件的，可以从早晨一直到睡前这段时间每两个小时测量一次并记录，这样规范的监测三天到一周，把所有测量的血压都完整记录下来，拿着血压测量数值去看医生会更好，医生根据血压的波动特点，会更准确地提供相应的药物来进行治疗。