一般来说正常人的血压有昼夜之间的恒定变化，有两个高峰，在上午6-8点之间是第一个高峰，在下午4-6点之间是第二个高峰，但第二个高峰比第一个高峰略低。
正常人血压每天可形成两峰一谷的规律，即上午6-8点之间血压可达到当天的第一个高峰，而下午4-6点之间逐渐的形成全天第二个高峰，不过第二个高峰高度略比第一个高峰要低，此后血压逐渐趋于平稳，到凌晨2-3点之间逐渐降到全天的血压最低点。正常人的血压高峰与低谷之间相差可达到10%以上，尤其是收缩压在昼夜之间可有30mmHg左右的差别。
如果测得血压高于正常值要增加检查次数，确诊有高血压要在医生的指导下进行治疗。有高血压家族史的人，平时一定要养成良好的饮食习惯，注意低盐、低脂饮食，不要吃烟熏的食物。
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