如果明确诊断高血压，首先改变不良的生活方式。应该低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，补充维生素、膳食纤维、钾、钙，都有利于血压的控制。保持心情舒畅，保持良好的睡眠，戒烟、戒酒，适当的运动，减轻体重，减轻胰岛素抵抗。如果三个月到半年血压仍不能达到理想水平，必须口服降压药物。常用的降压药物有非洛地平缓释片、氨氯地平片、硝苯地平片、坎地沙坦、替米沙坦、贝那普利等。平时要注意监测血压，根据血压的情况，及时调整降压药物的用量。
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