坐月子期间可以吃维生素C，产妇在生产完后补充维生素可以维持自身的身体健康，产妇食用维生素C有增强抵抗力，预防感冒的功效。
而且维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，产妇食用后可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
坐月子能吃维生素C的原因如下：
1、促进切口恢复：维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合。
产妇食用可以促进会阴伤口和剖腹产切口的恢复，同时能促进胶原蛋白的合成，保护产妇皮肤的弹性度。
由于维生素C能促进牙齿和骨骼的生长，所以能防止产妇产后出现关节痛、腰腿痛。
2、增强免疫力：维生素C能促进
上一篇：怀孕三个月突然流鲜血是怎么回事
下一篇：治扁平疣的方法
