脚部在扭伤之后出现肿胀或者疼痛，可以暂时行局部冷敷，超过24小时之后可以改变为热敷的方式。另外，也应该去到医院就诊拍足部的X光片，因为在足扭伤的时候很容易导致第5跖骨基底骨折，拍X光片就是排除相应的骨折，如果出现了足部的骨折，需要石膏外固定制动，需要吃舒筋活血药、消肿药和接骨药。如果没有骨折，可以不用采取石膏固定的方式，但也需要吃舒筋活血药和消肿的药物进行治疗。所以，脚崴了之后应该先做冷敷，冷敷然后去医院及时就诊，行X光检查以防止骨折的漏诊。
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