在正常状态下人血压是不稳定的，在24h之内处于一个波动状态并不固定，一般在正常状态的时候，清晨睡醒了血压会慢慢的上升，到下午6-7点的时候，血压又是一个高峰值，而在夜间睡眠状态血压比较低，心率也比较慢，一般认为早上6-7点左右未起床时血压更为准确。对于高血压病人来讲，建议这一天当中多次测量血压，最好在每天固定的时间点进行测量，比如每次都是在早晨起床后休息5min连续测量两次，以平均值为准，晚上在睡觉前休息5min再测两次，取平均值，多次测量后综合考量血压水平。
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