脑动脉硬化最根本的原因是高龄，是人活到足够大的年龄之后造成的衰老，这个衰老表现为脑动脉硬化，同时全身的血管都会有动脉硬化。但是年龄人为无法干预，只能干预可控的危险因素，可控的危险因素是三高：高血压病、高脂血症和糖尿病，还有不健康的生活方式，抽烟、酗酒，缺乏运动都是危险因素，所以如果有高血压病、高脂血症和糖尿病，都应该吃药控制。另外要戒烟、限酒，加强运动，每天有一个规律的活动时间。
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