月经期间泡脚对身体有好处，月经期的女性也有少量血液流失，因为月经是子宫内膜坏死、脱落、出血产生的，随着月经血的排出，机体相当于发生少量失血。体内的气血是同源的，月经期月经血排出，气也会随血而走，气反过来会推动血液运行。
月经期，特别是最近天气寒冷时，气血流失就有可能导致气血亏虚、血行不畅，特别是末梢血液循环容易受到影响导致瘀血。泡脚有助于升高肢体体温，促进血液循环，防止或减少体内瘀血，月经期泡脚有利于健康。月经期需要注意保暖，避免受凉，避免吃生冷、辛辣、刺激饮食，以免导致宫寒、经血不畅而加重痛经，需要注意月经期卫生，禁止性生活和剧烈运动。
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