对于经常运动的人群而言，比较突出的特征是心率会偏低，但血压水平较为稳定，且一般不会出现明显的高血压。需要注意的是，运动并不会使血压降低，但经常进行有氧运动，能够使心肺的储备功能较好。
同时，血压的形成机制，与心肌有效收缩力有关。经常运动的人群，心脏的收缩能力较强，一次的收缩射血量，就可以满足正常器官的供血、供氧需求，因此血压不会受到运动的影响。仅仅是心率会通过有效的运动而逐渐减慢，表现为窦性心动过缓，代表心脏的功能会更加强大，不会影响到供血、供氧。
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