做梦失眠是什么原因

患者中有一部分人群来就诊，主诉做梦很多，夜间很痛苦。在睡眠过程中脑电图不是一成不变，睡眠也不是平淡的一直下去，有好几个周期。睡眠模式会从清醒期、1期、2期、3期睡眠，到快眼动期，再开始1期、2期、3期，逐渐再到清醒期。在前半夜时，快眼动期很少，到了后半夜眼动期时，快眼动期增多，人类在快速眼动期时要做梦，所以任何人的正常睡眠生理结构都应该是这样。

如果有的人说一晚上都没有做梦，一觉睡到天亮，正常结构也是被破坏的。每个人都会形成这几个期的循环，如果记得梦境，很有可能睡眠时，快眼动期时可能已经醒来，所以对梦境记忆比较深刻。如果恰好不在快眼动期醒来，可能对梦境记忆不深刻，但正常睡眠结构一定有几个期，一定有这样的循环。所以患者不要太担心因为做梦很多导致睡眠不好。

有人有恶劣的梦境体验，如不愉快的梦境体验。不愉快的梦境体验跟疾病基础有关系，最常见的是打呼噜、夜间缺氧，很容易造成不愉快的梦境体验。如果有一种憋迫感，有可能是在夜间缺氧。所以，如果有不愉快的梦境体验或不舒服，不是梦有问题，可能睡眠结构和睡眠效率出现问题，也可能伴随其它睡眠问题。