喝酒前吃葛根最佳时间

去喝酒之前要去服用葛根以防止醉酒不太现实，因此也没有所谓的最佳服用时间。

葛根是常用的中药，归脾、胃经，主要的作用是解肌发表、生津透疹、升阳止泻。主要用在项背强几几，比如可以缓解项背僵硬、口渴、麻疹、透疹的症状，用来治疗热痢以及治疗糖尿病、高血压病。葛根里的葛根素是主要的有效成分，葛根素有一定的解酒作用，主要是葛根素有对抗酒精肝损伤的作用，要是去喝酒之前服用葛根以防止醉酒，不太现实。因为葛根里面葛根素的含量是提取出来的，需要吃大量的葛根才能够起到一点作用，因此服用的葛根量不足以造成解酒的功效。

喝酒前应该吃一些食物，可以保证酒精不伤及胃，而且可以保护肝脏，使酒精尽快的代谢掉。比较常见的是富含蛋白质的食物，也可以吃绿叶的蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素C，可以更好的保护肝脏，同时具有解酒的功能。