肚子老是胀气提示胃肠蠕动缓慢，多见于功能性消化不良，但需要完善腹部CT或腹部平片，必要时完善胃镜检查、肠镜检查，排除肠梗阻、结肠肿瘤的情况。可以服用吗丁啉、莫沙比利促进胃肠蠕动，促进胃排空；金双歧或者美常安调节肠道菌群失调；曲美布汀、谷参肠胺调节肠道功能。在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣、刺激、油腻性的食物，避免过饥过饱，少食多餐，适当的运动，注意多喝水，避免劳累、紧张、情绪激动、感冒等情况。同时，可以进行腹部按摩。
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