预防脑胶质瘤，应该怎么做？

脑胶质瘤是常见的颅内肿瘤之一，是全身疾病的局部表现，越早治疗其预后效果越好。随着生活节奏的加快，脑胶质瘤的发病率逐年上升，在脑胶质瘤发病率不断上升的当下，该如何做好预防工作呢？

胶质瘤的发病是多种因素相互作用的结果，在胶质瘤发病率不断上升的当下，请广大朋友从如下几个方面做好防治工作：

1、用良好的心态去应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。

2、在日常生活中要养成良好的生活习惯，做到不吸烟、少喝酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。

3、养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、加强体育锻炼，增强身体素质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。也是胶质瘤的预防方法之一。