戒酒对人的身体好处很多，大致如下：
第一、对于消化系统的好处，促进消化和吸收功能，有助于食物充分在胃肠道内的消化和吸收，同时对于食管、胃黏膜、胃肠道有保护性作用。因为酒精对于胃、食管都有灼烧性和灼烧性的刺激，因此戒酒后受益最大的就是消化系统的保护作用。另外，戒酒后还能有效缓解脂肪性肝硬化、酒精性肝损伤等肝脏病的出现和发生，因此，戒酒对身体最大的好处就是消化道系统的整体保护作用。
第二、戒酒后对身体的循环系统也有很大的好处，可显著的降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、酒精性心肌病等。因为心脏原因出现心源性猝死的发生几率，对心肌系统有明显的保护作用。
第三、戒酒对神经系统有很好的帮助，可改善神经系统的功能，明显的减少失眠、多梦等酒精对神经系统的损伤。
