对于失眠多梦的调理，首先要保证患者有舒适的睡眠环境，才会提高患者的睡眠质量，延长患者睡眠时间。保持舒畅的心情，焦虑的心理，可能对于睡眠有着比较明显的影响，这种情况下，可以先服用一些中成药类的药物，这类药物对于助眠还是有一定的效果的。并且中成药类药物对身体的危害也非常小，比如安神养心胶囊。如果治疗效果不好，考虑是其他疾病引起的，如存在神经衰弱、精神分裂症等，都是有可能使睡眠受到影响的。所以必要时也应该进行相关检查，当然也要注意甲状腺机能亢进症等疾病。
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