脊椎炎的治疗，一、要减少久坐的坏习惯，多运动，锻炼腰肌、注意风湿。二、根据季节适时的添加衣服，保暖好腰部，防止受寒受风。三、注意睡眠的姿势，睡眠时平躺时，用毛巾类的东西垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线。四、在学习工作时，坐姿尽量常做到挺胸收腹、坐姿挺拔。这个姿势一般人很难坚持下去，可以坐直一会儿，歇一会儿，再坐再休息。五、减轻腰酸痛的生活方式，只能治标不能治本。脊椎炎最初治疗效果最好，中期采用药物料理方式，中医对脊椎炎治疗的传统理论认为，风寒湿邪、痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛。所以中医治疗一般以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的。
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