乳牙龋齿是怎么引起的

婴幼儿时期龋齿主要是由于食用过多甜食，没有更好的清洁牙齿、爱护牙齿所引起，建议尽量少吃甜食、勤刷牙，有牙齿疾病早治疗。引起龋齿的食物主要有糖、酸奶、饼干、膨化食品、碳酸饮料、奶饮品、茶饮品、果汁等，既然有对牙齿不健康的食品，也有对牙齿健康的食品，健康食品主要有蔬菜、水果、坚果类、纯牛奶、白水，即白开水。

要做到有效刷牙，每次进食以后都应该正确刷牙，儿童的刷牙方法主要使用圆弧法，即平常所说的画圈法。刷牙时牙刷的刷毛放在牙面两侧，牙齿两侧面的刷毛与牙面的夹角应该为45度，咬合面的刷毛与牙面垂直，轻压刷毛使刷毛弯曲，在牙面上转一圈，每个部位要转五圈以上，然后移动牙刷，尽量使每个部位均刷到。此刷牙方法的优点主要是简单，儿童容易掌握，而且刷牙的力量也比较容易控制，能有效清洁牙面致病菌，牙膏的每次用量大约为0.5g，比较直观的方法是豌豆粒大小。三岁以上的小朋友尽量应该使用含氟牙膏，如果是过小的幼儿，可以使用不含氟的牙膏。