有些女性天生体质较寒，四肢容易出现冰冷、发凉，对气候转凉特别敏感，脸色也比一般人要略显苍白，平常喜欢喝热茶，很少出现口渴的症状，冬天特别怕冷，夏天可以耐受酷暑，这些都是寒性体质的表现。寒性体质大多是由后天因素造成的，比如居住环境的寒冷、嗜好寒凉食物、过劳以及易怒都会导致机体的阳气损伤。寒性体质一般不影响受孕，但是如果寒性体质存在严重的宫寒，引起月经紊乱，月经经常推迟，少则十多天，多则数个月，甚至影响排卵，就会导致女性不孕。此外子宫温度偏低也不适合胎儿的生长，即使怀孕也容易流产。所以存在这种情况的女性朋友在备孕前应该先调理身体，可以通过吃暖身的食物，坚持快步走、运动锻炼或者中药调理，来改善寒性体质。另外要注意保护阳气，少吃生冷的食物，不可贪凉，少吹空调，避免穿短裙或低腰裤，做好防寒保暖工作。
