感冒可以吃鸭子，鸭肉含蛋白质丰富，可以为患者提供营养和能量。但是需要注意感冒时最好不要吃鸭皮，因为鸭皮含脂肪比较多，不容易消化，而感冒的患者多数食欲下降、消化功能减退，因此最好吃清淡、容易消化的食物。如果吃肉类，可以选择瘦肉、鱼肉、鸡胸肉等，这些肉类含脂肪比较少，而且最好选择清淡的做法，如清蒸或者是水煮、炖煮的方式，这样比较容易消化。感冒的时候除了吃肉以外，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素C，多喝温开水，这样对于感冒的恢复有利。
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