突然开始晕车的原因也是比较多的，比如日常生活中精神压力大、休息睡眠不足、过度疲劳，或者随着年龄的增大或者一些前庭功能的减退，都可能会出现晕车的症状。所以如果出现晕车，平时也应该注意预防。在上车之前最好是服用晕车药物，比如乘晕宁或者在肚脐眼处贴晕车贴。上车之前一定要休息好，避免过度劳累，同时也应该尽量不要吃得过饱，也不要处于极度饥饿的状态，这些都有助于缓解晕车。在上车的时候，最好还是嚼一嚼生姜片或者桔子或者口香糖等。一定要坐在靠窗的地方，这样能够呼吸到新鲜空气，这些都有助于缓解晕车。
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