吃完饭出现恶心、头晕首先考虑是由于食物中毒引起的，比如说吃了不卫生的路边摊都会出现头晕、恶心、想吐的感觉，如果这种症状持续的时间比较久，建议尽早到医院去检查。当然，如果这种事情发生在夏季，那么极有可能是中暑引起的，因为中暑后会让我们的胃部消化不良，并且还会出现低血糖的症状。
此外，也有可能是自己吃的食物太凉引起的胃部受凉，如果是这种情况，平时只要注意避免吃一些凉性食物，同时注意对胃部进行保暖。在吃饭的时候千万不要狼吞虎咽，因为这极有可能导致肠胃功能方面的疾病。出现这种情况也有可能是自己吃的太多引起的，平时要注意少食多餐。
