气血两虚是指气也虚，血也虚，临床常常可以见到神疲乏力，气短，懒言，容易出汗，自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等症状。对于气血两虚，应该给予补气养血的药物或者食物。常用的方剂有八珍汤和十全大补汤，常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、乌鸡等等，可以用来炖汤或者煮粥，交替使用，比如炖乌鸡汤的时候，适当放入黄芪和当归；煮粥的时候适当的放入大枣、枸杞；用枸杞、桑葚、大枣、桂圆以及阿胶做成阿胶糕服用，应该注意，一定要气血双补，也就是在补气的同时注意补血。
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