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甲亢饮食注意要点

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

甲状腺功能亢进症简称甲亢。临床表现典型的是高代谢综合征。

饮食营养上要注意三保证二限制一避免。

三保证:1,保证能量的供给:适当增加餐次,适当增加碳水化合物的摄入,可选用各种淀粉含量高的食物,如主食类米饭、面条、馒头、粉皮,蔬菜类如芋头、土豆、南瓜等。2,保证蛋白质的摄入,动物蛋白占蛋白总量的1/3左右,动物蛋白质通畅包括蛋类、瘦肉类、鱼虾类。3,保证丰富的维生素与矿物质,多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜、必要时维生素制剂补充。

二限制:1,限制含膳食纤维高的食物,如粗粮、魔芋、芹菜、韭菜等,尤其是对于排便次数多或腹泻的人群。2,适当限制脂肪供给。

一避免:避免含碘食物如海带、紫菜、发菜、含碘盐等。

标签: 甲亢 饮食 注意 要点

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