风寒感冒时泡脚，只要能温通经络的药物，能发散的药物，其实均可选用，可以用姜泡脚，此时还可以放花椒。花椒真正作为药物使用时，所使用椒目时未开花的花椒，家常做饭时使用的是开过花的花椒，虽然药力稍小，但同样具发散的作用，可用于治疗寒证。因为只是初感风寒，而用花椒以解表，药力应该足够，但如果觉得花椒的量少，也可多加，因为用于泡脚，所以不存在中毒的情况。
通常也可以放入其他能帮助通经络的药物，有时可添加艾叶。泡脚是活动气血而起到发汗的作用，将寒邪从皮表散出，而使身体热起来。但此时其实不是光泡脚，还需要摄入大量水分，而泡脚时由于热的蒸腾，会更多的损耗水分，所以一定要记着泡脚时多喝热水。泡脚不是刚一泡便会出汗，需要泡一段时间，在泡脚过程中需不断补充热水。
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