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促进肠胃蠕动的食物

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

富含纤维素的食物都有促进胃肠蠕动的作用，比如粗粮、新鲜的水果蔬菜等，平常的饮食中可以适量的多吃，同时多饮水，多运动，不吃生、冷食物都具有一定的效果，如果通过调整饮食及生活方式效果不明显，则需要医院就诊。

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