从医学的角度来说，任何茶叶都含有一定量的咖啡因，越是浓茶其中含有的咖啡因浓度就越高。小剂量的咖啡因能使人保持清醒、维持注意力、提高学习工作的效率。但大剂量的咖啡因则会使人兴奋、清醒、警觉，而抑制睡眠，导致人睡不着觉会失眠。因此，失眠患者不推荐使用任何茶。当然，如果光有茶味，而不含有咖啡因的所谓茶饮料，失眠患者是可以喝的。如果添加安眠药成分制成的茶，是具有催眠作用的，但常喝容易成瘾。
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