我家闺女5岁可是都已经70斤了，太胖了，都不知道如何是好，不让她吃饭她还饿的难受，我想了解一下，肥胖孩子怎样减肥好？
首先可以合理的控制饮食，让孩子养成规律作息和规律饮食的好习惯、不挑食、不厌食。平时不要给孩子买那种膨化食品、甜点。可以以水果代替小零食；其次注意限制肉类的摄入量。节制饮食的同时家长要引导孩子多见于户外运动，体育锻炼可以有效的达到减肥目的。
