偏头痛的食疗，应当遵循低盐低脂和清淡饮食的原则。
在日常生活中，合理膳食的同时，适当增加钙，镁等微量元素和维生素的摄入，例如，可以选择牛奶，豆浆，海带，虾皮，干贝，酸角等含钙质丰富的食物，也可以给予韭菜鸡蛋虾皮馅的饺子，凉拌海带，干贝豆腐汤等。
还可以给予炖猪蹄，小米粥等食疗，补充钙和镁等微量元素，有助于预防偏头痛。
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