安眠药能戒掉吗

安眠药能戒掉吗？安眠药是可以戒掉的，当然戒掉安眠药，要看使用的时间跟个体的差异也有关系，有些人对安眠药比较敏感，比较容易吃上以后难以戒掉，有一些人相对就比较容易，戒掉安眠药有两种方法：一种是会直接停掉安眠药，当然对一些用药时间短，用药量不大的人来说，可以利用这样的方法，停药以后，会让你感觉有不适，比如焦虑、担心，怕自己睡不着，还有手抖，这些都是停药以后的反应，在3-5天之内就能缓解，如果不能缓解要及时看医生；

另一种方法就是用其他类型的药物去替代安眠药，用非典型抗精神病药或抗抑郁剂，这个替代需要在医生的指导下进行，很多人在长期利用安眠药的时候，实际上是心理的安慰，很多人在睡觉的时候已经睡着了，突然间想到自己没吃安眠药，一下子惊醒，认为自己是离不开的，这个更多的是心理的依赖，这种情况也可以通过心理治疗去戒掉安眠药，其实通过对安眠药正确的知识学习，对戒掉安眠药也非常有好处。