汗蒸通过加热方式使人体发汗，促进血液循环、代谢，排除体内毒素。患者多因大脑缺血、缺氧导致头晕，若头晕时汗蒸，会导致大脑供血进一步减少，使头晕症状加重，反而引发更多不良反应。因此，头晕时不建议进行汗蒸。汗蒸属于常见保健方式，促进人体代谢的同时，可帮助消耗体内多余脂肪，多数人通过汗蒸达到减肥目的。但汗蒸时间，不宜过长，需低于30分钟。汗蒸后，切勿进行剧烈活动。
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