总是想睡觉，这是一种没有精神，没有精气神，没有动力的一种表现，在现代的社会中这样的青少年越来越多。产生总是想睡觉的原因：一是生活方面没有动力，而且生活不规律，总是熬夜玩游戏或者电子产品，长期下去，体力透支，就会出现总想睡觉的表现；二是没有养成良好的睡眠习惯，有一种惰性，自我没有克制的毅力，就会出现总想睡觉，又叫做赖床；三是一种心理疾病，比如抑郁症，有的抑郁症表现为失眠，而有的抑郁症状则表现为总想睡觉，而且不想动，没有一点活力，不讲卫生，同样也不想着去工作，对生活失去信心，情绪低落。不管是哪一种情况都需要及早诊治，及早调整。
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