预防视网膜脱离应注意：
1、高度近视者避免剧烈的运动，比如突然屏气、下蹲这一类活动；
2、定期的检查非常重要，有高风险的人群应定期散瞳检查眼底。发现有视网膜裂孔变薄的地方，可以采取激光治疗防止出现视网膜的脱离；
3、发现视网膜有裂孔，或者是有病变，应尽早治疗。
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