尿是从肾脏里来的，主要通过肾脏滤过过多的水分，通过尿液可以把代谢产生的毒物排掉，也可以把过多的水分排掉，使机体内环境保持一种平衡，让它不多也不少。如果多喝了水，摄入量多自然排得要多，因为身体用不了那么多的水分，主要是通过尿液排到体外去，所以如果没有一些其他问题，多喝了水，液体无论是水、茶、咖啡，还是多吃一些水果，包括饮食过程当中更多液体类的食物，排尿就多，肯定是一个正常的生理现象。
但是也要考虑是不是有其他的原因导致了尿多，比如最常见的糖尿病，由于血糖增高导致尿糖也增加，这个时候肾脏的重吸收功能就受到影响，就会存在一个问题，就是多饮多尿，有三高表现，比如喝得多、尿得多，甚至还经常有口渴的表现，所以要具体问题具体分析。
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