春天按几个穴位就让孩子快速长个

古人讲究天人合一。春天，树枝抽条，小草拔节。春三月，此谓发陈，天地具生，万物易荣。春季生命萌发，是万物生长的季节，更是儿童长个的黄金季。　春天，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素尤其是生长激素分泌增多。春阳，强于冬日。阳光中的红外线波长较短，穿透力强，含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张，血流加快，将蓄积了一冬的营养全身输布，同样给骺软骨增殖提供了充足的血氧和营养。

想让孩子长得高些，除了加强营养，注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的发育，可以达到事半功倍的效果。

捏脊：孩子俯卧，背部裹露，家长涂抹适量滑石粉，用双手的中指，无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇，食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3到5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

足三里：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），每天按3-5分钟，足三里是人体重要穴位，中医养生认为，按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

三阴交：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。每天按揉2分钟。足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

涌泉：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉3-5分钟，可补肾

百会：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。每天按揉2分钟可以振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。