口罩正确戴法：感冒时有颜色的朝外，没感冒反过来？

谣言鉴定：

口罩只有一种正确戴法。

谣言解析：

口罩只有一种正确戴法就是正着戴，具体戴法如下：

1、分清口罩反正面：有颜色的一面（通常是绿色、蓝色或者粉红色）朝外，白色或浅色的一面朝内。如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，口罩潮湿后就会失去阻挡作用。

2、需上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边慢慢按压，贴紧鼻梁。调整口罩，使其周边充分贴合面部。

3、如果口罩使用过后又换一面继续佩戴，则会让已被口罩阻挡的有害病菌又吸入体内。

特别提示：

相比医用外科口罩，N95型口罩密闭更好，但以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的时，二者均可以佩戴。但无论任何类型的口罩防护效果都有时效，应该4小时更换一次。当口罩变湿或沾到分泌物时，应立即更换。此外，戴口罩前还需注意将手清洗干净，以减少口罩被污染的可能。