润肺止咳的水果通常是含有水分比较多的，中医上认为肺是属白色的，具备白色同时含水量比较多的水果首当其冲的是鸭梨、雪梨或者莱阳梨。梨的含水量非常丰富，其又是偏白色的，对肺有很好的滋润作用。此外，南方的水果，比如荸荠、马蹄、莲子、甘蔗，这些都能够很好的起到润肺止咳的作用。所以可以在咳嗽的时候将荸荠、雪梨加上冰糖，一起炖一道非常好喝的冰糖雪梨荸荠羹，能起到润肺止咳的作用，尤其是对干咳的效果更好。
