如果小孩脾胃虚弱，家长可以给孩子适当多吃健脾益胃的食物，比如山药、南瓜、小米、大枣、包心菜、红薯、芡实、茯苓等，可增强脾胃的运化功能，改善脾胃虚弱的症状。也可以在医生的指导下服用健脾益胃的中成药来调理，比如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、小儿七星茶、参苓白术散等。建议家长多带孩子去户外活动并多晒太阳，可增强脾胃的运化功能，促进胃肠道蠕动，进而促进营养物质的消化、吸收，还能增强体质。
