青少年失眠与患者学习比较紧张，生活不规律有一定的关系，时间久了也会导致患者的神经功能衰弱。建议患者口服中成药来调整睡眠，口服百乐眠胶、安神补脑口服液、清脑复神液、枣仁安神胶囊，还有谷维素、复合维生素B等药物，调整患者植物神经功能的状态。如果患者的睡眠改善得不好，建议给患者短期的口服右佐匹克隆，改善患者的睡眠质量。患者也可以通过中医针灸、头部按摩的方式来改善睡眠程度，但是平时最重要的是进行睡眠认知行为的治疗，患者要调整自身的生活状态，避免经常的熬夜，因为这种习惯不好，还要养成规律作息的习惯，放松自己的心态。
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