过了50岁要记得做个肠镜

近日，52岁的香港实力派歌手张学友向媒体透露，自己做大肠检查时被查出肠息肉，并进行了手术切除，事后他坦言，他的父亲和外婆都曾得过癌症，很庆幸这次及时发现，没有造成病变。他同时也建议大家，50岁后一定要定期体检。

肠息肉其实就是肠黏膜表面上隆起性的病变，从病理学的角度出发，息肉的类型主要有腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉等，“根据不同类型，肠息肉的癌变率从3％~30％不等，大多数的结肠癌都是从肠息肉转变过来的。”其中腺瘤性息肉癌变几率相对较高。肠息肉很容易被忽视，因为其一般没有临床症状，临床上只有很少一部分肠息肉患者出现便血、黏液便、腹痛等异常，而这些症状也常常缺乏特异性，因此要确诊肠息肉还得依赖结肠镜等器械检查。

肠息肉的早期确诊非常重要，研究发现，及时治疗能使结肠癌的发病率降低70％～90％。高危人群需要特别注意：家族成员中有结肠癌或结肠息肉者;长期吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维以及油炸食品;年龄大于50岁的人。此外，坐的时间越长，患肠息肉的风险也越高。建议这几类人每年做一次电子肠镜、肛门指检、大便隐血等检查，及时发现有癌变倾向的结肠腺瘤。在结直肠癌高发的欧美国家，从50岁开始，就推荐所有人每年对自然排出的粪便做隐血检查，每5到10年做一次完整的结肠镜检查。

生活中也要做好预防，减少久坐，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及粗纤维的食物，每天运动半小时，美国加州大学研究发现，维生素D有助于改变肠道细胞生长，每天晒10分钟太阳有助防癌变。