甲状腺癌术后健康指导

甲状腺癌术后功能锻炼操

1、低头和抬头：低头时尽可能下颌贴近胸壁，抬头时头向后仰

2、转动颈部，左右转动接近90度角

3、左右屈颈，耳贴近肩头

出院后功能锻炼至少坚持 3 个月,并在出院后积极参加日常活动,以达到肢体功能的恢复

出院复查：

1、一般术后一个月、三个月、半年分别复查一次，第一年每三个月一次，第二年六个月一次

2、FT3、FT4、TSH、甲状旁腺激素、B超、心率、血压、体重等

甲状腺术后饮食指导：

三高一低一适量：高热量、高蛋白、高维生素饮食，低碘饮食，适量补充钙、磷。

1、高热量：给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，每日能量供给3000―3500千卡，比正常人增加50％--75％，以满足过度的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。

2、高蛋白：蛋白质1.5克/(公斤体重*日)。

3、高维生素：因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素，而维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时补充维生素A和C。

4、低碘食物和药物。

5、适量钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给。

高碘食物和药物

含碘高的食物：海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上，干海带则达到240000微克/公斤；其次为海鱼和海贝类（800微克/公斤左右）。

含碘药物：华素片（西地碘片）、乙胺碘呋酮（胺碘酮）、沃丽汀、含碘止咳药水、含碘治疗支气管扩张制剂、复方碘液、碘化锌、碘含片、各种临床检查中的含碘造影剂、碘酒、碘伏、含碘阴道坐药

含碘中药：（如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、黄药子、龙骨、牡蛎）