想拉屎拉不出来怎么办

有便意但拉不出来，这是便秘的一种表现，多与胃肠功能不好有关，这时候需要调节一下饮食结构，多吃水果蔬菜，若经过调理还没有改善，需要到医院就诊检查，查找病因。

1、肠道外的器质性病变压迫肠道、甲状腺功能减退、心衰等，有可能出现大便拉不出来的表现，需要根据具体病因来进行治疗。

2、肠道器质性病变，如肠道的肿瘤、炎症等，还有肛裂、痔疮等肛肠科疾病也可以引起排便困难，如果是肿瘤引起的，需要及时手术治疗。

3、服用某种药物引起的不良反应，比如抗胆碱药物、铋剂、抗抑郁的药物等等，也都可能导致便秘的，需要通过调整饮食改善，必要时应有泻剂或停用引起便秘的药物。

4、肠蠕动减慢，导致大便干结，不宜排出，引起便秘，多见于长期卧床、活动量比较少的人群，需要定时大便，并按顺时针按摩腹部。

平时需要调整饮食结构，不吃辛辣刺激性的食物，多吃含纤维素高易消化食物为主，比如芹菜、菠菜、香蕉等等，长期久坐的办公室人员，更需要加强体育锻炼，增加胃肠动力。