健忘、失眠，首先要改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，睡前避免过度兴奋，避免喝咖啡和浓茶，可以适当参加体育锻炼，进行户外运动，必要时也可以应用药物进行调理，常用的药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。如果患者长期失眠，可能会引起健忘，严重时可以应用改善脑代谢的药物，常用的有奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱。如果是年轻人，可能是由于精神紧张、压力大所引起，首先要放松心情，减轻压力。中老年患者有可能是脑动脉粥样硬化所引起，动脉粥样硬化使管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差，容易引起脑供血不足，慢性脑供血不足的患者可能会引起健忘和失眠，可以口服西比灵、银杏叶滴丸以改善血液循环治疗，同时可以口服维生素E软化血管治疗。
