睡不着觉以后，患者会在白天表现为困倦、乏力、注意力不集中。长时间睡不着觉以后，很容易导致患者的内分泌出现紊乱，脑神经功能衰弱，给患者的生活、工作带来很多不利的影响，对患者的身体健康也不利。
睡不着觉一定要及时的进行调整，可以口服西药的镇静、安眠药物来改善睡眠，可以口服右佐匹克隆、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类药物。也可以进行中医的辨证治疗，口服中药调整体质、调整睡眠情况。患者一定要从自身的生活方式上来进行调整，放松心情，减缓精神方面的压力。在白天的时候多参加体育活动，增强体质，白天也不要饮浓茶、浓咖啡，避免影响睡眠。
