进食太热的饭食对身体有害，太热的食物会损伤牙齿表面和牙龈，经常食用过热的食物还会引发牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。
不是吃热的就一定是好，太烫的食物会一直刺激着味蕾，导致味觉失灵，有的人因此口味越来越重。如果是30℃的食物就没有害，对身体只有好处，一般不应该经常食用冷食。中国人讲究热食，如果是太热，对身体不好，超过60℃就是太烫，部分人群喜欢热食，从开的锅里挑出直接就吃，温度至少有70-80℃，会把口腔、食道，乃至胃黏膜烫伤，如果偶尔食一次可能问题不大，如果是经常食用肯定对身体不好。
为了健康着想，吃东西要注意，不要吃太烫，太热的食物对胃伤害也巨大，会导致胃黏膜出现损伤出血等现象，反反复复受伤，还会引发胃溃疡等问题。
