跑步腹部左下方疼痛是怎么回事

如果跑步时出现左下腹疼痛，常见原因主要有以下几点：

1、代谢物质堆积：如果患者跑步距离比较长，造成局部代谢废物堆积、乳酸沉积，可能会引起下腹部酸痛、肿胀不适，可以适当休息、热敷、按摩、多喝水，促进体内乳酸代谢、排泄，可以减轻疼痛；

2、运动损伤：如果跑步的过程中比较剧烈或者肌肉牵拉引起损伤，也会出现下腹部疼痛，这时要彻底休息，避免剧烈活动，局部可以使用扶他林软膏，减轻局部软组织损伤，改善疼痛症状；

3、其它疾病：老人或小孩由于运动比较剧烈，时间比较久，可能造成腹腔肠管扭转，引起肠道不全性梗阻，也会出现疼痛。此时可以通过适当休息，使扭转的肠管逐渐恢复正常。如果保守治疗效果不好，必要时需要到医院及时就诊，甚至需要进行手术使肠管复位，避免肠扭转时间过久引起肠管缺血、缺氧，发生肠管坏死等严重并发症。