怎样降血脂最快最好

降血脂最快最好的方法包括药物及饮食两类，药物治疗效果最明显，主要是他汀类药物，即三羟基、三甲基、戊二酰辅酶A还原酶抑制剂，是目前很有效的降脂药物，其作用机制是使细胞内胆固醇合成减少，能够有效的降低总胆固醇和低密度脂蛋白，而且能一定程度上降低甘油三酯。还有一类药物依折麦布，作用机制是减少肠道内胆固醇的吸收，以及目前最新、最好的药物PCSK9，中文全称为前蛋白转化酶抑制剂枯草溶菌素9，是他汀之后最可靠的降脂药。

饮食上则可以考虑深海鱼油等富含ω-3脂肪酸的饮食，对降低血脂有帮助，以及菌类、青菜等。但需要注意的是如果血脂已经很高，只依靠饮食降低幅度是不明显的，所以日常生活中还要注意，如果只是一般的升高，改善生活方式即可，要戒烟、限酒、适当运动、按时休息、控制体重、保持平和的心态，以及低盐、低脂饮食，多吃维生素，纤维素比较多的食物，少吃含盐、糖、热量、脂肪比较多的食物。如果血脂升高明显，还是要服用药物。